Ludomani – har du et spil problem? – tjek liste
Ludomani er kort sagt, hvis du har et problem med spil på casino eller sports spil etc. af den ene eller anden slags. Det kan være online spil eller offline spil.
- Kort definition på ludomani: Afhængighed af spil.
Er jeg ludoman?
Hvis du vil finde ud af, om du har et problem, så læs nedenstående 20 spørgsmål, som vi har fundet via grundig research i bøger på området.
Svarer du ja til mere end halvdelen af spørgsmålene nedenfor, bør du holde en pause fra spil om penge omgående. Du har med andre ord et spil problem, og kan betegnes som en ludoman.
- Har spil været skyld i, at du har brugt tid, du burde have brugt på fx arbejde eller skole?
- Har du nogensinde spillet med penge for af den vej at finansiere ubetalt gæld eller regninger?
- Har spil gjort, at du til tider er ligeglad med din nærmeste families velbefindende?
- Har du vanskeligheder ved at sove på grund af spil?
- Har du nogensinde begået eller overvejet at begå noget kriminelt for af den vej at finansiere dine udgifter til spil?
- Har du nogensinde lånt penge til at finansiere dine udgifter til spil?
- Har spil været skyld i, at dit hjemmeliv er blevet mere konfliktfyldt?
- Har spil haft indflydelse på dit omdømme?
- Har du følt, at du har dårlig samvittighed efter spil?
- Har spil medført, at du har sat dit ambitions niveau ned?
- Når du har oplevet at tabe i spil, har du efterfølgende følt, at du var nødt til at fortsætte med nye spil for af den vej at vinde det tabte tilbage?
- Efter at have vundet en stor gevinst, har du i timerne og dagene efter haft en stor trang til at spille igen og igen?
- Har du ofte spillet alle dine penge op?
- Har du nogensinde solgt eller pantsat personlige ejendele for at få penge til spil?
- Har du følt en modvilje mod at bruge penge til almindelige dagligdags udgifter som mad, tøj, vand etc., fordi du har overvejet, at pengene i stedet kunne bruges til spil formål?
- Spiller du ofte meget længere tid, end du havde regnet med du ville bruge?
- Har du nogensinde brugt tid på at spille for derved at glemme bekymringer eller problemer?
- Fører frustrationer, skænderier eller skuffelser ofte til, at du beslutter at spille for at glemme?
- Bruger du spil om penge til at ”belønne” dig selv?
- Har du nogensinde overvejet at gøre skade på dig selv eller selvmord, som en følge af dit spil?
Bedste løsning til at få styr på et problem med spil er at tale åbent om det med venner og familie. Er det ikke nok, er der i dag afvænnings kurser, som man kan tilmelde sig. Det er kurser, som i stil med kurser mod alkoholisme, vil lære dig at leve med dit spil problem.
Der er hjælp derude også til dig. Op med humøret 🙂